Informações Gerais
Organização: CPOC - Clube Português de Orientação e Corrida
Director de prova: Luís Santos
Direcção Técnica: Nelson Graça
Traçador de percursos: Nelson Graça e Luís Santos
Cartógrafo: Luís Santos (actualizações)
Supervisor FPO: Jorge Simões
ESCALÕES
Competição
- Juvenis (M e F) - Nascidos em 1991 ou 1992
- Juniores (M e F) - Nascidos entre 1988 e 1990
- Jovens B M/F - Nascidos entre 1988 e 1991
- D21E/A/B e H21E/A/B - Nascidos entre 1974 e 1987
- D35 e H35A - Nascidos entre 1969 e 1973
- D40 e H40 - Nascidos entre 1964 e 1968
- D45 e H45 - Nascidos entre 1959 e 1963
- D50 - Nascidas antes de 1959
- H50 - Nascidos entre 1954 e 1958
- H55 - Nascidos entre 1949 e 1953
- H60 - Nascidos antes de 1949
- VET M/F I B - Nascidos entre 1964 e 1973
- VET M/F II B - Nascidos entre 1954 e 1963
Formação
- Infantis (M e F) - Nascidos em 1995 ou depois
- Iniciados (M e F) - Nascidos em 1993 ou 1994
Abertos
- OPT 1 - Iniciação para adultos (recomendado para adultos acompanhados por crianças);
- OPT 2 - Para passeio - preparados com dificuldade física acessível e levando os participantes através de alguns dos locais bonitos das áreas de prova;
- OPT 3 - Aventura - Percursos com dificuldade física mais elevada, mas que levarão os participantes a todos os locais de interesse.
Nos escalões abertos, todos poderão participar individualmente, a pares, ou em grupos
Todos serão classificados e poderão consultar resultados e tempos parciais no site oficial da prova (www.cpoc.pt), poucas horas após a cerimónia de encerramento
Nota: M e H - Masculinos; F e D - Femininos
Primeiros Socorros e Tenda de Fisioterapia
Irá estar uma equipa coordenada pelo fisioterapeuta José Esteves e composta por mais 2 estagiários da Escola Superior de Saúde do Alcoitão, que estarão disponíveis para pequenas palestras sobre prevenção de lesões, para realizar acções preventivas a todos os que solicitem e para tratamentos sempre que seja necessário em ambos os dias.
Haverá também uma ambulância a complementar nos dois dias.
Outras informações:
- Recolha de chaves e sacos de bagagem no secretariado;
- Primeiros socorros nos locais de chegada;
- Tempo máximo para realizar o percurso: 3 horas no sábado e 1h30m no domingo;
- Banhos quentes no final de cada prova (em local a divulgar);
- Não está prevista a possibilidade de dormida em solo duro; Se houver praticantes interessados nessa hipótese de alojamento deverão contactar a organização;
- Briefings de introdução à Orientação com técnicos do CPOC para todos os que solicitem briefings junto às partidas;
Relembramos, que em caso de falha do sistema SportIdent, deverá ser picotado um dos quadrados de reserva do mapa.
SportIdent
Nesta prova será utilizado o sistema electrónico SportIdent.
Cada atleta ou equipa leva, além do mapa, um chip de controlo electrónico (a Organização aluga a quem não tiver).
O atleta ou equipa comprova a passagem por cada ponto de controlo após inserir o chip na unidade de leitura da respectiva baliza (cerca de 1 segundo até ouvir um bip).
Os pontos devem ser controlados pela ordem sequencial que foi definida pela organização.
À chegada os dados do chip são lidos para verificar a execução correcta do percurso.
Os chips alugados deverão ser devolvidos no final da prova. A perda ou não devolução do SI Card alugado implica o pagamento de EUR 30.
Director de prova: Luís Santos
Direcção Técnica: Nelson Graça
Traçador de percursos: Nelson Graça e Luís Santos
Cartógrafo: Luís Santos (actualizações)
Supervisor FPO: Jorge Simões
ESCALÕES
Competição
- Juvenis (M e F) - Nascidos em 1991 ou 1992
- Juniores (M e F) - Nascidos entre 1988 e 1990
- Jovens B M/F - Nascidos entre 1988 e 1991
- D21E/A/B e H21E/A/B - Nascidos entre 1974 e 1987
- D35 e H35A - Nascidos entre 1969 e 1973
- D40 e H40 - Nascidos entre 1964 e 1968
- D45 e H45 - Nascidos entre 1959 e 1963
- D50 - Nascidas antes de 1959
- H50 - Nascidos entre 1954 e 1958
- H55 - Nascidos entre 1949 e 1953
- H60 - Nascidos antes de 1949
- VET M/F I B - Nascidos entre 1964 e 1973
- VET M/F II B - Nascidos entre 1954 e 1963
Formação
- Infantis (M e F) - Nascidos em 1995 ou depois
- Iniciados (M e F) - Nascidos em 1993 ou 1994
Abertos
- OPT 1 - Iniciação para adultos (recomendado para adultos acompanhados por crianças);
- OPT 2 - Para passeio - preparados com dificuldade física acessível e levando os participantes através de alguns dos locais bonitos das áreas de prova;
- OPT 3 - Aventura - Percursos com dificuldade física mais elevada, mas que levarão os participantes a todos os locais de interesse.
Nos escalões abertos, todos poderão participar individualmente, a pares, ou em grupos
Todos serão classificados e poderão consultar resultados e tempos parciais no site oficial da prova (www.cpoc.pt), poucas horas após a cerimónia de encerramento
Nota: M e H - Masculinos; F e D - Femininos
Primeiros Socorros e Tenda de Fisioterapia
Irá estar uma equipa coordenada pelo fisioterapeuta José Esteves e composta por mais 2 estagiários da Escola Superior de Saúde do Alcoitão, que estarão disponíveis para pequenas palestras sobre prevenção de lesões, para realizar acções preventivas a todos os que solicitem e para tratamentos sempre que seja necessário em ambos os dias.
Haverá também uma ambulância a complementar nos dois dias.
Outras informações:
- Recolha de chaves e sacos de bagagem no secretariado;
- Primeiros socorros nos locais de chegada;
- Tempo máximo para realizar o percurso: 3 horas no sábado e 1h30m no domingo;
- Banhos quentes no final de cada prova (em local a divulgar);
- Não está prevista a possibilidade de dormida em solo duro; Se houver praticantes interessados nessa hipótese de alojamento deverão contactar a organização;
- Briefings de introdução à Orientação com técnicos do CPOC para todos os que solicitem briefings junto às partidas;
Relembramos, que em caso de falha do sistema SportIdent, deverá ser picotado um dos quadrados de reserva do mapa.
SportIdent
Nesta prova será utilizado o sistema electrónico SportIdent.
Cada atleta ou equipa leva, além do mapa, um chip de controlo electrónico (a Organização aluga a quem não tiver).
O atleta ou equipa comprova a passagem por cada ponto de controlo após inserir o chip na unidade de leitura da respectiva baliza (cerca de 1 segundo até ouvir um bip).
Os pontos devem ser controlados pela ordem sequencial que foi definida pela organização.
À chegada os dados do chip são lidos para verificar a execução correcta do percurso.
Os chips alugados deverão ser devolvidos no final da prova. A perda ou não devolução do SI Card alugado implica o pagamento de EUR 30.
