Apresentação
No dia 10 de Fevereiro de 2007, sábado, às 9h30m, realiza-se no Jamor mais uma actividade enquadrada no programa «Mexa-se Mais» da Câmara Municipal de Oeiras, organizada pelo CPOC e com 3 vertentes: passeio, formação e treino.
Briefings de introdução à Orientação para quem solicitar.
Será dada uma explicação inicial sobre o tipo de evento que vão encontrar.
O local de concentração foi alterado para a Praça da Maratona, devido ao início de obras no local de concentração anterior.
Ninguém pode fazer médio ou difícil de calções. Há algumas zonas (pequenas) com urtigas e quem aparecer de calções vai para o fácil.
O Mini-O é mais difícil do que um percurso "normal". Quem for fazer o percurso Passeio/Médio, quando chegar ao ponto de partida do Mini-O pode saltar logo para o ponto de chegada do Mini-O cumprindo simplesmente um percurso de cerca de 3,6 Km. Se quiserem fazer o Mini-O certamente irão divertir-se mas o total do percurso ficará com mais de 5 Km.
7 de Fevereiro
Data limite para inscrições
10 de Fevereiro
9h30m - Concentração (Praça da Maratona - Complexo Desportivo do Jamor)
9h30m - Início da actividade
Escalões de participação:
- Treino técnico (2 segmentos - percurso normal (4 Km) e percurso de Mini-O em zona rica em detalhes rochosos (2 Km))
- Passeio/Médio (4 Km + 1,5 Km (2ª parte em mini-mapa opcional))
- Iniciação/Muito fácil (cerca de 2,5 Km)
Mapas de passeio e iniciação à escala 1/5000. Mapa de Mini-O à escala de 1/1500.
Serão utilizados cartões de controlo e não haverá prémios nem afixação de resultados.
Teremos vouchers de uma semana no Club L para oferecer: 10 aos mais rápidos do Mini-O no percurso difícil, 3 aos mais rápidos do Mini-O no percurso médio e os restantes aos 10 primeiros que os solicitem no secretariado.
A participação na actividade é gratuita, mas a inscrição é necessária para garantir que não faltam mapas.
Poderão inscrever-se ou tirar dúvidas através do e-mail mexasemais@cpoc.pt, indicando o(s) nome(s) completo(s), contacto telefónico e o escalão de participação.
Aqui ficam os resultados da parte de Mini-O realizada durante a actividade.
Briefings de introdução à Orientação para quem solicitar.
Será dada uma explicação inicial sobre o tipo de evento que vão encontrar.
O local de concentração foi alterado para a Praça da Maratona, devido ao início de obras no local de concentração anterior.
Ninguém pode fazer médio ou difícil de calções. Há algumas zonas (pequenas) com urtigas e quem aparecer de calções vai para o fácil.
O Mini-O é mais difícil do que um percurso "normal". Quem for fazer o percurso Passeio/Médio, quando chegar ao ponto de partida do Mini-O pode saltar logo para o ponto de chegada do Mini-O cumprindo simplesmente um percurso de cerca de 3,6 Km. Se quiserem fazer o Mini-O certamente irão divertir-se mas o total do percurso ficará com mais de 5 Km.
7 de Fevereiro
Data limite para inscrições
10 de Fevereiro
9h30m - Concentração (Praça da Maratona - Complexo Desportivo do Jamor)
9h30m - Início da actividade
Escalões de participação:
- Treino técnico (2 segmentos - percurso normal (4 Km) e percurso de Mini-O em zona rica em detalhes rochosos (2 Km))
- Passeio/Médio (4 Km + 1,5 Km (2ª parte em mini-mapa opcional))
- Iniciação/Muito fácil (cerca de 2,5 Km)
Mapas de passeio e iniciação à escala 1/5000. Mapa de Mini-O à escala de 1/1500.
Serão utilizados cartões de controlo e não haverá prémios nem afixação de resultados.
Teremos vouchers de uma semana no Club L para oferecer: 10 aos mais rápidos do Mini-O no percurso difícil, 3 aos mais rápidos do Mini-O no percurso médio e os restantes aos 10 primeiros que os solicitem no secretariado.
A participação na actividade é gratuita, mas a inscrição é necessária para garantir que não faltam mapas.
Poderão inscrever-se ou tirar dúvidas através do e-mail mexasemais@cpoc.pt, indicando o(s) nome(s) completo(s), contacto telefónico e o escalão de participação.
Aqui ficam os resultados da parte de Mini-O realizada durante a actividade.
