No dia 5 de Outubro de 2013, sábado, às 9h30m, realiza-se no Parque Desportivo do Jamor mais uma actividade enquadrada no programa «Mexa-se Mais» da Câmara Municipal de Oeiras, organizada pelo CPOC.

A actividade será composta por duas disciplinas diferentes com um percurso de Orientação em BTT e dois percursos de Orientação pedestre.
- Na Orientação em BTT será usado o mapa Jamor/Linda-a-Velha BTT à escala de 1:10000;
- Na Orientação Pedestre será usado o mapa do Jamor à escala de 1:7500 no percurso longo e de 1:5000 no percurso curto.

2 de Outubro
Data limite para inscrições

5 de Outubro
9h30m - Concentração na Praça da Maratona do Estádio Nacional (lado leste da estrada)
9h30m - Briefings e início da actividade

Escalões de participação:
- Pedestre Curto - 2,5 Km
- Pedestre Longo - 6,5 Km
- BTT Longo - 10 Km

Serão utilizados cartões de controlo para quem o desejar.

Não haverá prémios nem afixação de resultados.

Haverá técnicos do CPOC disponíveis para briefings de introdução à Orientação.

A participação na actividade é gratuita, mas a inscrição é necessária para garantir que não faltam mapas.
A participação a pares, em grupos ou individualmente é livre.
Poderão inscrever-se ou tirar dúvidas através do e-mail mexasemais@cpoc.pt, indicando o(s) nome(s) completo(s), contacto telefónico, a disciplina (pedestre ou BTT) e o escalão de participação.